Você já sentiu dificuldade de fazer uma descida muito longa?
Você já sentiu dor articular ou muscular descendo?
Você já se sentiu incapaz de manter o ritmo no plano após uma descida?
Se você respondeu “SIM” para qualquer uma dessas perguntas, você deveria pensar em economia de corrida.
Economia de corrida nada mais é do que correr (no caso,…
Um material muito conhecido e usado pelos praticantes de trail, claro que a execução do movimento depende muito da técnica, mas nesse caso vamos analisar de uma maneira mais “Biomecânica”. Vamos pensar em quais grupos musculares e quais métodos de treinamento podemos utilizar para melhorar a força e resistência durante seu manuseio.
Pela 1ª vez, a Carlos Sá Nature Events brindou os amantes do trail com uma edição especial: o TransPeneda-Gerês – The Race of the 4 Castles! Esta magnífica prova contou com o apoio dos 5 Municípios do Parque Nacional Peneda-Gerês e de vários patrocinadores.
O evento será organizado pela IAAF World Athletics e consistirá em 4 provas durante 4 dias consecutivos. A cidade sede ainda não foi definida pela federação.
Como um atleta, a perseverança, a determinação e o trabalho árduo invadem nossas mentes mágicas para que possamos nos lançar a um novo nível de desempenho, temporada após temporada. Em esportes como esqui alpino, patinação artística, esqui cross-country e biathlon, por exemplo, as habilidades necessárias para o desempenho vão além de apenas trabalhar para melhorar…
Foi realizado no dia 20 de setembro de 2020 o primeiro dos quatro sorteios programados pela Revista Trail Running.
Nos últimos anos, com o crescimento vertiginoso do trail running, com seus desdobramentos em outras modalidades, como o sky running, muitos novos e promissores talentos vêm surgindo nesse esporte, seguindo o exemplo da lenda viva Kilian Jornet, a quem esses novos nomes certamente são fortes possíveis sucessores.
Conversamos com James, Organizador do 1º Desafio Espírito do Guerreiro da Selva. senão o primeiro, um dos primeiros eventos esportivos a se realizarem com protocolos aplicados em virtude da pandemia!
Luca Papi não termina os 1000km, mas faz história fechando seu desafio em 850km e mais de 40.000 metros de ganho positivo.
A RAIZ TRAIL nasceu oficialmente em 25 de Novembro de 2017 em um evento na zona sul de Porto Alegre com a presença de mais de 200 pessoas de várias cidades do estado.